জেনে নিন মাশরুম খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। ১) রক্তশূন্যতাজনিত সমস্যা দূর করে। ২) ত্বকের নমনীয়তা ধরে রাখে। ৩) রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। ৪) হাড়ের শক্তি বৃদ্ধিতে ও গাঁটের ব্যথা কমাতে সহায়ক। ৫) রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ৬) শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। ৭) স্ট্রোক,নার্ভের রোগ